O mně

Mé zkušenosti a praxe

Jmenuji se Margit Doležalová a ráda bych s vámi nasdílela, jak se "Můj život zlepšil". Více než 10 let se zabývám tématem osobní rozvoj a dva roky se aktivně věnuji koučování zaměřeném na poznatcích o mozku a neurovědě. Stala jsem se akreditovaným koučem. 

Vystudovala jsem školu Neuroleadership, s.r.o, mám za sebou 125.5 hodin akreditovaného studia koučinku a učil mě Dr. Vladimír Tuka - jediný kouč v ČR a na Slovenku, který získal nejvyšší stupeň certifikace Master Certified Coach u Mezinárodní federace koučů (ICF). 

Koučink mi změnil život. Pomohl mi dívat se na věci z různých úhlů pohledu a díky tomu žít lépe.  Koučink se stal mým koníčkem. 

Koučink mě přivedl k terapiím, chtěla jsem poznat lidský svět i sama sebe do mnohem větší hloubky. Chtěla jsem pochopit, proč i když mám skvělou rodinu a úspěch, cítím prázdno a tlak na výkon, který mě přivedl téměř k vyhoření. To mě dovedlo k terapeutickému výcviku Metody RUŠ, kde jsem absolvovala stovky hodin práce na sobě i s klienty. V roce 2024 jsem získala terapeutickou certifikaci, kterou si každoročně obnovuji, nejen skrze práci s klienty, ale hlavně svým rozvojem.

Role terapeuta a kouče je totiž také o práci na sobě, vlastně nikdy nemáte hotovo. Neustále se vyvíjíte, posouváte dále, hlouběji v sobě, a díky tomu se pak můžu být nápomocná klientům, aby se posouvali ke svým cílům a k obrazu svému. Vím, že dnes už žiju život, který je mnohem klidnější a naplněnější. Umím si dopřát odpočinek, věnovat se sobě, rodině a hlavně tomu, co mě baví. Vnímám, že právě rozvoj lidí a spolupráce s klienty mě naplňuje a ne vyčerpává.

Dnes pomáhám klientům, kteří se cítí vyčerpaní nebo nenaplnění ve své práci nebo osobním životě, znovu najít rovnováhu, klid a sílu dělat změny, po kterých tolik touží. 

Co mě ke koučování a terapiím přivedlo?

Prožila jsem si v životě několik osobnostních zádrhelů... Poprvé v rámci studia právnické fakulty, kdy se přede mě postavily obrovské výzvy, které jsem do té doby jako "jedničkářka" a ta, která nikdy neselže, dost těžko sama v sobě zpracovávala...vůbec jsem neuměla pracovat se stresem a musela jsem vyhledat pomoc psychologa. Povedlo se, práva jsem vystudovala.

Podruhé v rámci mých partnerských vztahů. Vždy po třech letech vztahu se se mnou partneři rozcházeli... poslední krize s mým současným manželem mě donutila se nad sebou pořádně zamyslet a začít na sobě pracovat... uvědomila jsem si, že pokud chci mít šťastné vztahy, musím něco dělat jinak. Nechodit přes mrtvoly, nebýt tolik direktivní, dát prostor druhé straně a hlavně naslouchat...

A potřetí v rámci pracovních vztahů. Kolegy jsem občas přiváděla do nepříjemných situací, vše muselo být "po mém", často jsem jim skákala do řeči, v rámci týmu jsem byla příliš dominantní... i na tom jsem hodně zapracovala... 

A jak můj život změnil?

Získala jsem nad problémy daleko větší nadhled, už mě jen tak něco nerozhodí, umím myslet daleko pozitivněji a díky tomu lépe pracovat se stresem. Umím problémy i spory řešit mnohem konstruktivněji.

S manželem jsme už téměř 20 let, i my jsme si prošli nějakými krizemi, naučila jsem se většímu respektu, pochopení vzájemných potřeb, lepší komunikaci a utváření dohod. I díky tomu máme mnohem šťastnější vztah.

Kolegové mi mnohem více důvěřují a jsou vůči mně otevřenější, než kdy dříve. Při posledních hodnoceních mi dávali velmi pozitivní zpětnou vazbu na naši vzájemnou spolupráci. I v tomto vnímám, že mi koučink nesmírně pomohl. 

Jak vypadá Margit Doležalová?

Snad celkem normálně :-)